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SUMMARY:Méditation grahique : Créer avec ses mains pour apaiser son esprit
DESCRIPTION:\n\n\n\nMéditer, ce n’est pas forcément rester assis, immobile, les yeux fermés…\nEt si vous découvriez une autre manière de ralentir, de vous recentrer et d’apaiser le flot de vos pensées ?\nJe vous invite à expérimenter la méditation graphique : une pratique simple et créative où le geste, le trait, les formes, les couleurs et la répétition deviennent des chemins vers le calme intérieur.\nPendant cet atelier, nous commencerons par créer notre propre carnet, de A à Z. Un carnet unique, personnel, qui deviendra peu à peu votre espace de pause et de ressourcement.\nPuis nous explorerons différentes propositions de méditation graphique.\nPas besoin de savoir dessiner.\nPas besoin d’être « créatif ».\nIl n’y a rien à réussir et aucun résultat à atteindre.\nSimplement laisser la main bouger, respirer, observer… et découvrir ce qui se passe lorsque le mental n’a plus besoin de tout diriger.\n✏️ Tracer. Respirer. Répéter. Ressentir.\nUn atelier pour celles et ceux qui ont envie de méditer autrement, en passant par le corps, les mains et la créativité.\nEt vous repartirez avec votre carnet pour continuer, chez vous, à vous offrir ces petites bulles de calme.\nUne autre façon de méditer. Une autre façon de prendre soin de soi.\n\n \n🌸 Informations pratiques\n📅 2 ateliers de 2 heures\n🕐 Premier rendez-vous : 15 septembre et 22 septembre 2026, de 13h00 à 15h00\n📍 A Waremme\n💛 50 € pour le cycle complet de 2 ateliers (4 heures)\n🎨 Matériel compris\nLe nombre de places est volontairement limité afin de préserver une atmosphère chaleureuse et propice au calme.\nInscription indispensable.\n✏️ Tracer. Respirer. Créer. Ressentir.\nEt si votre carnet devenait votre nouvelle façon de méditer ?\n🎨 Aucun prérequis artistique n’est nécessaire.\nVenez simplement avec l’envie de découvrir, de créer… et de vous offrir un moment pour vous.\n🌸 Nombre de places limité – inscription indispensable.\n \nA bientôt,\nFrançoise\n
URL:https://www.creationsdharmonie.com/ateliers/meditation-grahique-creer-avec-ses-mains-pour-apaiser-son-esprit/
ORGANIZER;CN=Françoise Singer:MAILTO:
CATEGORIES:Ateliers
LOCATION:Avenue Guillaume Joachim 24, 4300 Waremme
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